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스파인스트레치포워드 집중점과 매트필라테스
필라테스 티칭 | Spine Stretch Forward 완전 정리![[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_매트베이직 "스파인스트레치포워드"](https://i.ytimg.com/vi/n1lhy7FXFko/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYZSBZKEswDw==&rs=AOn4CLA_HMQm6jKTqDSA9_opqQsSGAOScA)
[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_매트베이직 "스파인스트레치포워드"
필라테스 티칭 | Saw, Spine Stretch forward, Spine Twist![[필라테스 티칭교육] 9. Spine Stretch (feat.매트필라테스)](https://i.ytimg.com/vi/EC4sL6C0IF0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5_ejyIqRAvVlXNb3Ch3uRQEMXXA)
[필라테스 티칭교육] 9. Spine Stretch (feat.매트필라테스)
필라테스 스파인 스트레치 포워드 Spine Stretch Forward 척추스트레칭![[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_체어 비기너 "스파인 스트레치 포워드"](https://i.ytimg.com/vi/BXyBcoztlxQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYciBbKDgwDw==&rs=AOn4CLBooyYWi0rZ8BewVMvj1tQ-rbhkcA)
[큐브아카데미] 필라테스 티칭가이드_체어 비기너 "스파인 스트레치 포워드"
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