초보자도 바로 따라 할 수 있는 사이드 포지션 서브미션

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주짓수교본 4강 사이드 서브미션

사이드 포지션에서 자꾸 팔이 열리고 깔린다면 이 영상이 도움이 될겁니다 #주짓수 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링 #주짓수입문