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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕
太極拳「放鬆」: 練出勁氣合一的秘訣｜太極化勁·發勁·內功練法教學全解析｜
《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】
初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕
一學就會太極拳勁氣內功,初學者易上手,久練太極無內勁立即學會 .
練太極拳20年冤枉路，一分鐘看懂纏絲勁的真正威力！
发劲时“手上”到底要不要使劲？丨CC字幕