갑자기 높아진 심박수 안정화시키기🏃🏿🏃🏼

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가슴두근거림 10초만에 진정시키는법 #shorts

심박수가 120이어야 살이 빠진다고? 그게 어느정도 인데?

[건강톡] 안정시 심박수 어떻게 낮출 것인가 - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수

산책vs간식🐶 강아지 심박수 체크!

💗💤 마음이 금세 안정되고 편안한 잠에 들어요. 깊고 고요한 수면을 돕는 수면단계별 심박 동조화 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 없음 (연구 논문 기반)

심장이 지치고 열받았다면, 심박수를 느리게 조절해서 심장을 휴식하세요!

동아마라톤 (국제부)1등 선수 속도로 1분 체험 🏃🏾‍♀️

꾸준히 이 훈련을 하면 심박수를 낮출 수 있습니다 #shorts