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不要小看大米功效，米汤堪比“人参汤” #大米 #人参 #三伏养生 #黄芪 #养生粥 #养生早餐 #补气 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

三伏容易虚，喝黄芪粥补补气 #三伏养生 #黄芪 #养生粥 #养生早餐 #补气 #Astragalus #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

中药黄芪，也是补品，心虚、肺虚、脾虚都能补，还能减虚胖  #减肥 #三伏养生 #黄芪 #养生粥 #养生早餐 #补气 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

为什么三伏天要喝黄芪?：一夏无病三分虚，三伏天热，人体容易气虚，每天喝黄芪粥保平安 #三伏 #黄芪 #yunbin #饮食养生作家陈允斌 #中医养生 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活

米汤可以补气养人，是“穷人的人参汤” #米汤 #人参 #气虚 #无力 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

禿參小米粥💛最健康賀年菜/吞嚥餐💛祝大家粥報平安💛添金福💛喜歡食譜請點讚/訂閱/分享/留言🍀

这4类人吃红枣，不如不吃！爱吃红枣的人，不妨了解一下 #李医师谈健康

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