“수면 부족이 뇌에 미치는 영향: 기억력 저하와 치매 위험”

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잠 못 드는 밤이 반복된다면, 뇌가 위험하다는 신호입니다

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“7시간 숙면 = 뇌 골든타임 (수면 부족은 치매 위험↑)”

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👉 “수면 부족이 뇌를 썩게 만든다고요?”