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발목 아프다고 병원 가지 마세요 #통증 #마사지 #발목운동
발목통증 10분 루틴
운동할 때 '이것'만 지키면 발목 안 다칩니다.
몇 초 만에 발 통증 없애기😝 #초간단
러너가 흔히 겪는 부상 TOP3😢🏃🏻🏃🏻♂️#러닝 #무릎 #부상방지
발목이 약하다면 이 운동 꼭 해보세요!
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