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よしりんは白米主義者ですよね →全然違います！ 太っている人は玄米を食べろ、痩せている人は白米を食べろ #四毒 #白米 #玄米
たくさん食べても太らないのは糖新生？ 健康な食事の回数は、1日何回か？？〜後編〜
白米を食べると痩せるって本当？？ #ダイエット
ご飯だけ沢山食べると太らないの？🎥本編は説明（概要）欄から👉
【ダイエット新常識】白米より玄米？実は〇〇が一番痩せる。糖質の正しい食べ方とGI値の罠
確実に痩せる米の量を教えます
体重を増やしたければ 白米で頻回食をしよう 肝機能が回復するまで、よく噛んで頻回食をすれば半年後には必ず体重が増える
【医師解説】白米は砂糖を食べているのと同じ？ #shorts