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夜尿頻繁，是腎氣不固！倪師：睡前按這裡，一覺到天亮！#倪海廈 #中醫 #夜尿 #頻尿 #腎虛 #腎氣不固 #湧泉穴 #失眠 #養生 #穴位按摩
倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！
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倪海廈：尿頻夜尿多！水果中的利尿王，堪比金匱腎氣丸，改善排尿！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇
【倪海廈】夜尿頻繁、腳冷腰酸？全是「陽虛寒濕」在搞鬼！一招「點火溫陽」一覺睡到天亮！#倪海廈 #中醫 #養生 #腎虛 #腎陽虛 #命門火衰 #金匱腎氣丸 #八味地黃丸 #失眠 #健康
告別頻尿！每天做「1運動」練括約肌，治夜尿、膀胱無力。 #shorts #胡乃文醫師