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【懒人瘦腿】10分钟泡沫轴get女团腿，超小运动量按摩瘦腿美化腿型，简单高效拯救O型腿+小腿外翻，美化腿型必练
17MIN FOAM ROLLER MASSAGE 泡沫轴全身按摩/摆脱粗壮肌肉腿/放松全身筋膜
【泡沫轴腿部按摩】瘦腿消水肿 | 美化腿部肌肉线条 | 深度放松下肢紧张肌群
15分鐘 筋膜放鬆｜滾筒按摩｜全身肌肉放鬆 15 MIN FULL BODY ROAM ROLLER ROUTINE｜RELEIVE MUSCLE PAIN｜RECOVERY WORKOUT
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8分鐘 滾筒按摩｜下半身筋膜放鬆｜一起做不受傷 8 MIN FOAM ROLLER LOWER BODY ROUTINE
一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師