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倪海廈：膝蓋疼得走不了路？別急著換關節！一瓶醋加它熱敷，緩解疼痛，上下樓都輕鬆！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

倪海厦：膝盖痛一定要重视。#倪海厦#中医 #膝盖痛

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倪海廈：膝蓋痛，別只會貼膏藥！那是治標不治本！一個動作疏通瘀血，才能從根上解決膝蓋痛！#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药

倪海廈：膝蓋痛到走不了路？真兇竟然是【它】！中醫6招椅子操，雙腿重回24歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #膝蓋

倪海廈：膝蓋痛別亂蹲！找準這個穴位敲3分鐘，關節炎、風濕痛都好了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

倪海廈：膝蓋痛，別只會貼膏藥！那是治標不治本！一個動作疏通瘀血，才能從根上解決膝蓋痛！#倪海廈#倪海厦#倪海廈#養生#健康 #易經

倪海廈：膝蓋疼千萬別亂貼膏藥！寒濕入骨了，用粗鹽熱敷，腿腳靈活像20歲！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂