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정월대보름 레시피① 입에서 사르르~ 녹는 '시래기밥' | 행복한 아침 528 회
영양 UP! 혈당 DOWN! ＜시래기 나물＞ MBN 201120 방송
다이어트에 좋은 시래기곤약밥, 양념장에 00000 넣으면 정말 맛있어요!
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공복혈당 낮추는 아침식사 5가지 #당뇨병 #당뇨
밥 먹고 '이것'만 챙기세요! 혈당이 쭉쭉 떨어집니다
혈당 폭등 막는 식단 공개｜이 음식 하나로 혈당이 안정됩니다｜당뇨 관리