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完全斷食可以在24小時內，顯著增加細胞自噬的水平#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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脂肪緩衝機制受損會導致胰島素阻抗的產生#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
雖然透過斷食和節食等方法可以迅速減重，但可能會付出身體健康的代價#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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謹慎選擇斷食方法，選擇更加溫和且有益健康的減肥方式#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾