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太极，一招一式 四两拨千斤。太极拳 四两拨千斤 非遗过年dou来播 想学太极的心达到了顶峰 留住我吧太极
太极拳单鞭能防身吗？听武术名家庞恒国老师细讲（TaiChi）
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34陈扇（5开扇抛接6单鞭7前招8后招9贴身靠）
單鞭，兩手一線，肩要鬆。【20230304】
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这才是太极拳实用招式 招招制敌，刚猛无比！太极 实用拳法 内家拳
实用武术 一招制敌 - 当别人用手指你 要揍你时这么做,牵手踢膝 (One Trick to Fight)