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【肩こり、しびれ】腕や手のだるさ・姿勢改善ストレッチ【りらく屋】Numbness improvement stretch
首と腕の痛みしびれを改善するストレッチ
肩コリ/手のしびれ/腕のダルさの原因“胸筋の過緊張”を抑える呼吸ケア #shorts
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