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医学教授提示：喝小米粥不养胃，还对胃不好，养胃的方法“有二”
倪海廈：小米粥裏放一物，養胃效果強百倍！可惜9成人不知道，難怪脾胃總不好！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
每天喝小米粥的驚人下場…醫生警告3類人千萬別碰！｜糖尿病·養胃陷阱大揭秘｜中醫養生秘方
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養胃補身聖品！吃「4種小米粥」嫩膚除皺、好好睡，比中藥還補腎！工作緊張、三餐不定時讓你胃食道逆流？試試「3個好習慣」、「3穴位按10下」擺脫胃食道逆流｜胡乃文 醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
20260208直播：美伊谈判一无所成，伊朗强硬美国还要谈；视频门激起民愤，疯王甩锅硬切割；共军老干部高喊拥习，习式制度下，兵变已全无可能。（20260208第2073期）
天氣涼了，胃先知道！喝1碗山藥小米粥，暖胃更養人。#倪海廈 #養生食譜 #山藥 #粥
倪海廈：小米粥煮錯了，等於丟了養胃精華！教你正確煮法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂