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原來海鮮是無辜的！10種最升膽固醇食物，第1名很多人每天當早餐吃，血管就是這樣慢慢堵住的！
水煮蛋排第一，建议最近少吃这3种食物，越吃阳气越少，脾胃差，还上火 #李医师谈健康
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哈佛肌肉专家警告：60岁别只吃蛋白质！每天7种水果可让肌肉增长300%，对抗肌少症比30岁年轻人还强 !
滑蛋恰巴塔真是几天不吃就甚是想念，搭配一杯自制咖啡，开启美好的一天，像这样的早餐特别适合早八人，简单又营养#减脂早餐 #懒人美食 #滑蛋 #咖啡 #厚皮橙
懒人冲泡早餐🥛一周不重样！营养健康还低卡#营养健康早餐#低脂低卡#早餐喝什么#我的平价好物#低卡健康速食
每天一碗“開水衝雞蛋”，勝過吃人蔘！堅持60天，失眠、心悸竟然都消失，讓你的氣血「起死回生」！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #心腎不交
身材管理期最愛的早餐！今日份蝦仁滑蛋恰巴塔，每天DIY各種愛吃的口味，太滿足了 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什麼 #低卡低脂餐 #健康飲食 #復刻厚皮橙同款美食