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倪海廈：失眠8年的老太太，每晚推"睡眠開關"2分鐘，竟然一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：頑固失眠有救了！身上這幾個「安眠穴」每天按 3 分鐘，讓你倒頭就睡，一覺到天亮！#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#失眠#安眠#中醫#養生#睡覺
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倪海廈：別再亂吃安眠藥了！倪師痛心疾首：每天睡前推“這裏”2分鐘，比吃藥強10倍！#倪海廈 #倪海厦 #失眠 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師
別吃安眠藥毀身體！睡前做這一個動作，打通全身氣血，3天治好十年失眠，沾枕头就睡！#倪海廈#古法鍛煉#手指操#中醫養生#失眠#睡覺#睡眠#安眠藥#倪師
倪海廈：睡前做2個簡單動作，告別夜尿和失眠，一覺睡到大天亮，比安眠藥強100倍！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常