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Download lagu 大家都知道多吃粗粮，少吃太油腻，最近我们家把白米饭都换成玉米碴子粥了，口感软糯香甜，黏黏糊糊的，营养丰富又好喝#粗粮 #五谷杂粮 #好吃到停不下来 #青稞玉米碴 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
多吃粗粮有好处？推荐5种营养丰富的粗粮！饮食越精细，加工过程，损失有益的營養。饮食过于精细，容易三高，应该做好粗粮和细粮的搭配，给大家介绍对身体很有益的粗粮，妨加进您的饮食中（中医养生）【老安谈健康】
玉米不能常吃提醒这2种人要少吃现在知道还不晚（中医养生）｜【老安谈健康】
早餐吃小米玉米碴子粥，暧心又养胃。大家试着做起来吧。
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杂粮饭做出新花样，九种粗粮和大米软糯香甜还低糖降脂，减肥必吃好主食
米饭吃够了吧？来试试这个粗细搭配的二米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的香糯玉米碴，简直太方便了！ #米饭伴侣 #米饭新吃法 #大米 #每日美食分享 #糯玉米碴子
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玉米不能常吃？医生提醒：以下2种人尽量少吃，很多人还不懂！丨李医生谈健康【中医养生】