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一個小妙招，練出丹田內氣 #站樁 #太極拳
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站樁一個月練出丹田內氣，就差這一個方法 #養生健康 #站樁健身 #太極拳養生
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站桩练气【敲打下丹田】直接练出丹田气#站桩健身 #丹田功 #太极桩
氣沉丹田又出新方法,站樁的時候有氣感了! #站樁養生 #太極拳 #養生
練太極拳一定要站樁嗎？很多人不知道其實最早的太極拳沒有樁功，樁功成為太極拳的輔助功法中也就幾十年的光景。#太極拳 #武術
气沉丹田？是一种怎样的感觉？打开旁边的 Comments 我在讲解