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달리기는 리듬입니다 #런클리어 #달리기 #마라톤 #리듬 #케이던스 #달리는방법 #김영복 #효율적인달리기
리듬이 곧 러닝의 안정성이다 #런클리어 #러닝리듬 #케이던스 #180bpm #부상예방 #러닝팁 #달리기 #과체중러너 #런린이 #초보러너 #달리는방법
무릎 안 아프게 뛰는 법? 케이던스가 답이다! #케이던스 #러닝자세 #무릎통증 #달리기팁 #러닝팁 #러닝초보
달리기 할때 착각하기 쉬운 #러닝자세 숙이기와 기울기의 차이점 #달리기 #마라톤 #러닝 #초보러너 #런클리어#러닝코치
이 정도 체력은 돼야.. #러닝 #러너 #러닝크루 #마라톤 #달리기 #달리기자세 #러닝자세 #쿠팡택배 #택배기사
러닝 자세를 바꾸고 더 재밌어졌어요! #달리기 #러닝 #러닝자세 #마라톤 #슬로우조깅 #슬로우런 #marathon #sports #running #runningmotivation
핸드폰 유튜브로 180bpm 켜놓고 뛸때 무거웠는데, 가민 기능에 있다는걸 알고 그 담부턴 러닝이 편해졌어요! #가민 #러닝 #시계 #마라톤 #달리기 #운동 #케이던스
여러분이 보기에 자세가 많이 좋아졌나요? #러닝 #마라톤 #달리기 #러닝자세 #미드풋