인클라인 각도로 끝내는 어깨 운동 (ft. 텍사스 프로 리뷰)

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가슴근육이 잘 안커진다면 손목의 각도를 체크해보세요!

아니 이게 어깨운동이라고? #어깨운동 #인클라인벤치프레스 #숄더프레스

어깨 커지는 각도 아직도 몰라요?#어깨운동 #숄더프레스

어깨운동! 인클라인 프레스를 해야 하는 이유

접이식 각도조절 벤치 프레스 평벤치 인클라인 디클라인 숄더 역기 아령 덤벨 에어로빅 스텝스

가슴운동 #인클라인벤치프레스 #윗가슴 #가슴넓어지는운동 팔꿈치는 바닥을 향하고 팔꿈치위에 무게가 수직으로 올라타있다는느낌으로 팔뚝을 밀어버림다!!끝!

윗가슴 운동 최고의 머신⁉️

덤벨프레스, 외회전이다 vs 내회전이다 #가슴운동