如果一個人長期生活在緊張、壓力、擔心裡，他的身體就會一直處在警戒狀態，就像引擎一直踩著油門卻沒有前進，久了之後，不管你再怎麼補油、再怎麼修零件，引擎都還是會過熱，當引擎不再被逼著轉，修復才能真正發生。

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