负重训练 #搞笑 #健身 #整活 #平板支撐 #街健呆木头

Download lagu 负重训练 #搞笑 #健身 #整活 #平板支撐 #街健呆木头 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.

Download Lagu Lainnya

健身九年，腰间盘还是突出了 #反差 #搞笑 #健身 #整活

每天五分钟平板支撑，告别大肚腩，练出腹肌马甲线！#sports #challenge #fitness #plank #abdominalmuscles

强化核心，收紧小腹。平板支撑你能坚持多久，给自己设定一个目标吧 #平板支撑训练器 #核心训练 #平板支撑

掌握平板支撑正确做法，轻松突破1分钟

【中高階】30天平板支撐大挑戰 (核心鍛鍊、腹肌訓練)

這個阿北的核心肌群很強大 做8小時平板支撐又做75個伏地挺身

平板支撑你们都做对了吗？#健身 #平板支撑训练 #居家锻炼

全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM