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여러분의 달리기 어떤 착지인가요? #런클리어 #러닝 #달리기 #마라톤 #착지 #미드풋 #리어풋 #포어풋 #슬로우조깅 #초보러너 #running #run
달리기 전 부상예방을 위해 작은 동작으로 시작해 보세요👏🏻 #런클리어 #달리는방법 #러닝 #달리기 #running #marathon #마라톤 #보조운동 #초보러너 #슬로우조깅
달리는 방법을 배운다면? #런클리어 #러닝 #달리는방법 #초보러너 #런린이 #러닝자세교정 #러닝자세 #런 #달리기 #마라톤
미드풋을 하면 왜 큰소리가 날까요? #런클리어 #러닝 #달리기 #마라톤 #천천히달리기 #초보러너 #미드풋 #런 #running #run
달리기 중 포즈 동작에서 ‘숙이는 동작’을 하면 무릎이 아픈 이유 #달리기 #런클리어 #러닝 #마라톤 #김영복 #런 #running #run #달리는방법 #marathon
걸을 수 있는 근력은 이미 충분합니다 #런클리어 #워킹 걷기 #달리기 #무릎통증 #발바닥통증 #달리는방법 #초보러너
달리기의 이동 시 초보러너 분들의 무릎 각도 #런클리어 #초보러너 #달리기방법 #런린이 #러닝 #무릎각도 #달리기 #마라톤 #running #run
발목과 무릎에 충격이 커지는 이유💥 #달리기 #러닝 #런 #마라톤 #중심이동 #running #run #marathon #runclear #런클리어 #김영복