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倪海廈：玉竹搭配這兩物，滋陰潤燥清內熱，喝出水潤好氣色！#倪海厦 #中醫養生 #玉竹 #陰虛內熱 #津液不足 #潤肺養顏 #藥食同源 #台灣中醫
倪海廈：立春後一定要補津液！這四款水果茶要多喝，健脾益氣，全身水潤氣血足！#倪海厦 #中醫養生 #立春養生 #補津液 #水果茶 #脾胃調理 #春燥
倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源
倪海廈：西洋參搭配兩物，氣陰雙補、肝腎同調，補氣不上火，春季要多喝！#倪海厦 #西洋參 #補氣不上火 #氣陰雙補 #春季養生 #中醫食療 #居家調理
倪海廈：陳皮用的好，疾病不來找！春季陳皮的五個搭配，健脾養肝，燥濕化痰!#倪海厦 #中醫養生 #陳皮 #春季養生 #食療 #肝氣鬱結 #祛濕 #養肝明目
倪海廈：蜂蜜水喝錯了就是「生濕水」！早起加一勺「它」再喝，把肺裡的「陳年老痰」全化成水！連喝3天，咳嗽失眠全斷根！#倪海廈 #中醫養生 #排濕氣 #蜂蜜水 #老人養生 #排毒 #生薑 #祛痰
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倪海廈：春節別讓腸胃“堵車”！5種山楂神仙喝法，消食解膩一路暢通！#倪海厦 #中醫養生 #山楂 #消食 #春節養生 #脾胃調理 #藥食同源