"아무것도 시작 못 하는 완벽주의자를 위한 뇌과학적 해결책 (미루는 습관 교정)"

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완벽해지려다 미루기만 하는 현대인들을 위한 솔루션 [미루기의 과학]

"준비되면 시작할게요" 라고 말하는 사람들이 절대 성공할 수 없는 과학적인 이유

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 | 헤이든 핀치 🌙 오디오북 | ASMR

의지력 문제가 아닙니다. '미루는 습관' 단번에 고치는 뇌의 비밀

게으른 게 아니라 '너무 잘하고 싶어서' 미루는 겁니다 (완벽주의의 역설)

미루는 습관, 뇌과학으로 고치는 법 #과학 #지식 #올바른정보

미루는 습관의 진짜 원인｜실패 공포증과 뇌의 착각

매번 할일 미루는 사람은 '완벽주의' 때문입니다 (미루는 습관)