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【黄嘉蓝单板教学】开肩并不等于开放站姿！错误开肩纠错视频![[黄嘉蓝单板教学] 单板刻滑到底该什么角度？刻滑开肩错了吗？](https://i.ytimg.com/vi/wNk3HMxEehU/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYciBiKDMwDw==&rs=AOn4CLAdT7_HxK8WySBT1xgZLCkBW3plbw)
[黄嘉蓝单板教学] 单板刻滑到底该什么角度？刻滑开肩错了吗？![[黄嘉蓝单板教学] 黑道能滑却不流畅？滑行遇到瓶颈了？我不允许你错过这个练习！](https://i.ytimg.com/vi/AoXymKUHRhc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCPBN0B9Ls9xsvMQycIx_GuSrWhFw)
[黄嘉蓝单板教学] 黑道能滑却不流畅？滑行遇到瓶颈了？我不允许你错过这个练习！
【黄嘉蓝单板教学】单板小白必看视频，没有之一！（新手阶段的三大错误）
你一定要了解的单板闭肩和开肩的滑行方式 - 对你有什么影响？如何区别和使用？以及对刻滑，小回转，滚刃和公园的影响![[黄嘉蓝单板教学] 八字刻滑肩该怎么动？刻滑肩部动作教学](https://i.ytimg.com/vi/L2xu9IWhWn0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDuGE0xHPPuWmGSb39LMljBpC65Kw)
[黄嘉蓝单板教学] 八字刻滑肩该怎么动？刻滑肩部动作教学![[黄嘉蓝单板教学] “膝盖内扣”到底科不科学？](https://i.ytimg.com/vi/l_JtFsTv86w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBIVrKIMPNf8LKHjHxdhGMdkXyAJQ)
[黄嘉蓝单板教学] “膝盖内扣”到底科不科学？![[黄嘉蓝单板教学] 八字刻滑 前刃提高三部曲（一）开放式站姿](https://i.ytimg.com/vi/IeISbTN1E1g/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAaBv9AoX8YYeZCljr0KjnLhaFycw)
[黄嘉蓝单板教学] 八字刻滑 前刃提高三部曲（一）开放式站姿