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✨滑輪下拉的常見錯誤✨
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【賈教練 Justin】標準的滑輪下拉一定要碰胸口？ | 動思學院 MoveThink
滑輪下拉的常見錯誤！#short
正確闊背下拉動作✅
太多人的滑輪下拉做很重卻沒練出相對應的肌肉量！原因可能出在這⬇️1.沒坐穩2.太挺、肋骨外翻3.手肘往後太多4.拉太低#增肌減脂 #健身 #健身教練
千萬不要這樣做滑輪下拉 #阿黑教練
滑輪下拉這樣做，背才會變寬💪 你做對了嗎？