꽉 막힌 대변, 뻥 뚫어줄 수 있는 배변 꿀팁!

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(1분 꿀팁) '이곳' 2분간 꾸-욱 누르고 있으면 똥 잘 나온다! #shorts

이 자세로 싸면 변비 쾌변 가능!

방금 먹은 음식 몇 시간 후에 변으로 나올까?

1분이면 끝! 꽉 막힌 변비 손쉽게 해결하는 방법 알려드립니다 - 박미경의 긴급 지압 119 #08

지금까지 알던 쾌변자세는 잊어라 똥 안나오면 환불각 #변비 #shorts

[요약판] 잔변감 없이 대변을 쭈악 밀어내는 과학적인 자세

항문외과 의사가 알려주는 똥 잘나오는 자세💩

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