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🔍 AI 위험을 막을 수 있는 유일한 방법은 알고리즘을 바꾸는 것이다｜제82회 자탐 LIVE
부정적인 감정 해소명상 ㅣ 감정 스트레스 정화 ㅣ 감정 비우기
20년 앓던 자율신경 문제, 이 '아침 루틴' 하나로 회복 끝내고 완전 다른 삶을 살게 됐습니다 (뇌과학, 신경과학 기반)
불안, 두려움, 부정적 생각을 멈추는 가장 강력한 '이것'ㅣ명상보다 강력한 3가지 기술
삶을 구원하는 7가지 운동의 힘 / 우울증, 불안, 스트레스 온갖 정신질환부터 불면증, 치매, 노화 온갖 질병까지 우리의 인생 대부분의 문제는 운동으로 해결됩니다 / 운동의 뇌과학
😉중년이라면 꼭 알아야 할 인간관계 정리법 (스트레스 없이 피하는 법) ✅ "마음숨 | 마음이 숨 쉬는 ASMR·명언·명상" 🌿#중년인간관계 #스트레스없는삶 #관계정리팁 #힐링조언
신경과의사인 저도 너무 늦게 알았어요. 감정은 몸의 문제입니다.
인간관계 스트레스 안 받는 법 | 석가모니가 말하는 혼자일 때 운이 들어오는 이유