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5種水果能抗炎，推薦50到80歲多吃。 #健康科普 #健康飲食 #養老生活 #炎症 #水果 #中老年生活

血管好，人不老！血管喜歡這些食物，好吃不貴，溫暖又護心腦！#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

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健康好生活 20251125 多重營養「智慧果」 蘋果護心更防癌

血糖高，到底能不能吃水果？這15種水果才是「血糖救星」，照著吃就對了！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼