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후면 어깨 운동해도 잘 안 크는 진짜 이유
어깨뽕을 완성해주는 후면어깨운동
어깨후면 운동 하고나서 후회합니다 ㅜㅜ
어깨 후면 운동
후면삼각근이 어렵다면? #shorts #후면삼각근 #후면어깨
어깨후면 운동 이렇게 해보세요
어깨측후면운동 중 하나..어려울수있지만 갠운동한것 올려봅니다🙏 #shoulderworkout
어깨(후면)운동 할때 승모근(등)을 사용하면 안되는 이유