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의사가 추천하는 매일 먹으면 좋은 저속노화식단 #정희원 #혈당 #당뇨 #렌틸콩

"먹을수록 혈당 낮춘다" 한국 당뇨 명의가 극찬한 국물이 약 되는 '이 가루' 당화혈색소 15 환자 5.7 뚝 떨어지고 병든 췌장까지 정상으로 되살렸다 (김한수 원장 1부)

10개 중 1개는 당뇨인마저도 놓치고 있을 겁니다 | 혈당 올리는 최악의 습관 10가지 (혈당 스파이크 막는 방법)

겨울보약 시금치! 당뇨병에 맞서고 췌장 기능을 강화합니다. 이렇게 드셔보세요 혈당 당뇨 바로잡습니다. [80세 전문의 60년 비법]

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고등어구이 +밑반찬에 쌀밥까지 🩸혈당측정

채소를 이렇게 먹었더니 염증이 줄고 피부가 밝아졌어요! 당뇨, 항암, 다이어트에도 좋은 저속노화 식사법! 원팬 야채 채소찜 비빔밥 만들기

노년내과 정희원 교수가 추천하는 혈당에 좋은 잡곡밥