클로즈가드에서 암바, 삼각을 봉쇄하면서 패스할 수 있는 핵심 원리

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노기에서 클로즈가드 암바 드릴 연습 설명 했습니다 | Close guard armbar drill explained in nogi

클로즈가드 기본 암바 연습

클로즈가드 암바ㅣClosed Guard Armbar BJJ 주짓수

클로즈가드를 고집하지 말고 풀어야 할 상황 | 클로즈가드 암바 (친근한주짓쌤)

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그 시절 주짓수엔 실전과 낭만이있었죠.. 클로즈가드 암바 셋업! #주짓수 #주짓수기술 #jiujitsu #jiujitsutraining #jiujitsudrills

이 원리를 모르고 주짓수 하기 없기 [클로즈가드 패스 기초] [Basic Closed guard pass]4K

22초만에 배우는 클로즈가드 탈출방법 #주짓수일타강사 #주짓수기술