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虚领顶劲，气沉丹田，曲中求直，蓄而后发！ #太极 #武术 #弘扬中华武术
快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu
太极拳，虚灵顶劲：顶劲者，头容正直神贯于顶也，不可用力，用力则项强，须有虚灵自然之意。
沉肩墜肘、氣沉丹田、虛領頂勁！
气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义
不要因為虛靈頂勁讓頭暈頭麻，這裡有兩個方法，學會就能掌握正確的! #太極 #站樁
好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師
眩暈症造成原因？台大神經部醫師：常見眩暈症狀、疾病有這些！｜Heho專家說