⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu : “أفضل أجهزة وتمارين تقوية القلب والرئتين | دليلك الكامل لتحسين لياقتك البدنية و التنفسية!” secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
فى 30 يوم ارفع كفاءة القلب والرئتين وشغل محرقة الدهون 🔥| احرق دهون بفاعلية اكبر ⬆️
التمارين الخمسة الوحيدة التي يجب عليك القيام بها بعد سن الأربعين
افضل تمارين اللياقة البدنية لجسم قوي ومرن ورشيق !!
تمارين لتحسين اللياقة القلبية
عناصر اللياقة البدنية : اللياقة القلبية -- التنفسية
تمارين التنفس العميق/تقوية الرئه وعملية التنفس/زيادة نسبة الاكسجين للجسم / breathing exercises
أهمية اللياقة القلبية التنفسية
ضيق التنفس. والفحوصات سليمة. حلقة 2