饮食和运动到底哪个重要？ #运动 #健康科普 #每天坚持运动打卡 #正能量

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每天拉伸十分钟，给身体做一次深层Spa #健康科普 #情感 #每天坚持运动打卡

完全低估的运动方式。 #运动 #每天坚持运动打卡 #健康科普 #正能量

只要你开始运动了，一切都还有希望。 #运动 #每天坚持运动打卡 #健康科普 #正能量

天天撸铁却不长肌肉，原来问题出在这里。 #健康科普 #每天坚持运动打卡 #运动 #正能量 #肌肉

跑步减的不是脂肪，而是增加你生活的掌控力。 #健康科普 #每天坚持运动打卡 #运动 #正能量

八十岁的生活质量取决于你五十岁的选择。 #健康科普 #每天坚持运动打卡 #正能量 #快手健身房 #运动

运动和生病你应该知道怎么选。 #运动 #每天坚持运动打卡 #健康科普 #正能量

你不是累是身体正在下沉。 #正能量 #每天坚持运动打卡 #跑步 #健康科普