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一个动作，打通十二条经络 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记
每天五分钟，就这一个动作就够了 #养生操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦 #豫记
夏季养生经典动作 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记
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练了都说好，每天49下，坚持一个月看效果 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记
早起三个动作，激活全身 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记
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