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Download lagu 【有料級】【世界一嫌われ医者】油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？ secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
【世界一嫌われ医者の一問一答集】食事療法は油が大事です♪勉強して欲しいので普段は教えない油についてお話しします♪食に関することの質問にお答えします♪うつみんは外食しますか？外食で何を食べますか？
【有料級】【世界一嫌われ医者】今回は塩について♪よく聞かれるので、塩の摂り方についてお話します♪岩塩と海塩はどっちを選ぶ？一日に何グラム位摂ればいい？オススメの塩もご紹介♪
【有料級】【世界一嫌われ医者】小麦について♪小麦は体に悪い！と言われますが半分嘘で半分本当です♪リーキーガットは小麦卵乳製品が原因ではなく原因は別にあります♪体質と原因を知り、歴史的なことから考えよう
【有料級】【世界一嫌われ医者】乳製品について♪牛乳はモー毒と言われていますが、ヘルシーなイメージの豆乳も実はとても危険です♪牛乳や豆乳など乳製品の何が問題なのか？どのように乳製品を摂れば良いのか？
【有料級】【世界一嫌われ医者】甘いものの話💛今回は砂糖やその他の甘味料についてお話します♪健康を意識する第一歩は砂糖をやめること♪しょっちゅう聞かれる黒糖や人口甘味料等はどうですか？もお答えします♪
【有料級】【世界一嫌われ医者】腸内細菌について♪腸内細菌に善悪はありません♪体にいいからといって発酵食品ばかり食べていると腸内フローラが崩れます♪悪玉菌も味方につけて腸内フローラを整えよう♪
【有料級】【世界一嫌われ医者】今回は化学調味料の筆頭、うま味調味料 グルタミン酸ナトリウムについて♪ネットで話題になったうま味調味料についてお話します♪
【有料級】【世界一嫌われ医者】肉について♪よく聞かれるので肉についてお話します♪肉が体に悪いのウソとホント。どんな肉を食べればいい？