엉덩이 근육이 풀리면 허리 통증이 사라지고 바르게 걸을 수 있어요👍

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

엉덩이의 근육이 빠지면 몸의 균형이 망가집니다. |허리통증bye~~ |하체 순환👍

엉덩이 운동을 해도 허리 통증이 남아있다면?

무릎을 당겨보세요! 골반이 교정되고 허리통증이 사라집니다![고관절 통증, 골반교정, 엉덩이근육, 이상근 스트레칭]

미친효과! 엉덩이 꽉! 차고 허리통증 사라지는 3분 운동| 허리통증, 딥힙, 엉덩이근육| 힐링가이드제오

허리살은 없어지고 엉덩이근육이 차올라요

엉덩이 근육이 붙자 몸이 달라졌습니다ㅣ통증이 사라지고 자세가 바뀌었죠ㅣ놀라운 변화, 지금 확인하세요

엉덩이 근육 쓰면 걸음이 달라지는이유