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入睡困难易醒多梦，你是肝肾阴虚了！一个成药养肝滋阴，睡到天亮
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半夜失眠總睡不好？彆着急吃安眠藥，安眠藥只是"擊昏"而非睡眠，衛氣入陰纔是治療關鍵#倪海廈 #傷寒論 #易经 #金匱 #失眠
肝不好白发多，一个果子泡水喝 #肝不好 #白发多 #肝肾阴虚 #健康科普
为什么说阴虚睡不着，血虚半夜醒？失眠到底怎么调理？中医告诉你
【倪海廈】治失眠先治肝！你壓抑的「情緒」，才是每晚睡不著的真凶！ 99%的人都搞錯了方向！ #倪海廈 #倪師 #中醫養生 #經方中醫 #自然療法 #養生之道 #中醫理論 #中華醫學
倪海廈：總是半夜醒是在折壽！教你這招「推手回血法」，睡前推2分鐘，無論你失眠幾年、多夢易醒，今晚就能沾枕頭就睡！#倪海厦#倪海廈#倪師#失眠#半夜醒#睡眠#古法鍛煉#手指操#中醫養生#中醫
地黄家族补肾阴，今天把地黄丸全部讲清楚！