硬拉的预拉和撬杠区别，你来看出来了吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #硬拉 #杠铃硬拉

Download lagu 硬拉的预拉和撬杠区别，你来看出来了吗 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #硬拉 #杠铃硬拉 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.

Download Lagu Lainnya

从走路困难到硬拉300kg，我是如何恢复腰突的｜含详细计划｜运动学博士的深度解析

教硬拉我是认真的，你真的不考虑来找我上课吗？ #健身干货 #健身小白必看经验 #健身大白话 #硬拉 #六角杠铃硬拉

硬拉不会练？30秒学会如何做一个标准硬拉#健身 #健身干货 #增肌 #健身小白必看经验 #硬拉教学

硬拉不标准？五步教你从新手到专业

动态伸展系列（4），行进间的单直腿硬拉，建议点赞收藏#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #日常训练

如何学会做一个标准硬拉！

一拉你就把腰往上抬，你的要能不酸吗？做好前期准备动作。标准硬拉不就来了吗健身小白必看经验 硬拉 力量训练 背部训练

硬拉重心偏后会出现什么样的问题？ #健身干货 #硬拉 #私教一对一 #健身小白必看经验 #健身大白话