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쉽게 따라하는 요추전만 자세 #shorts
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골반전경 오리궁뎅이 교정사례 #허리통증 #요추전만 #오리궁뎅이 #체형교정 #운동치료 #posture
허리통증, 만성요통, 골반 전방경사, 요추전만, 뒤로젖힐때 통증 이렇게하면 바로해결 3(체형교정,척추교정,교정운동)#Shorts![[ 마름모코어 ] 몸통과 골반의 분리로 허리가 아플 때 몸통과 골반을 통으로 연결해 보세요 / 원본 영상은 댓글에](https://i.ytimg.com/vi/Rs1cZtfeknM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==&rs=AOn4CLByhNIqdn6ojAlWxW2hE8fVA7yx1g)
[ 마름모코어 ] 몸통과 골반의 분리로 허리가 아플 때 몸통과 골반을 통으로 연결해 보세요 / 원본 영상은 댓글에
요추 전만이 무너지면 전체적인 척추의 라인이 무너진다 #shorts. 척추교정 #골반교정 #척추진단 #요추전만
장요근이 골반과 신체에 미치는 영향 허리가 안좋다면 이 근육부터 관리하세요!