종아리근육의 모든것(카프 레이즈)ㅡ 김명섭관장이 설명하는 종아리근육을 단련해야하는 이유!

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와.. 이래서 '종아리 근육'부터 키우라고 하는거구나!

종아리 제대로 키우는 카프레이즈 꿀팁

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