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베개 안베고 자도 괜찮을까? #정형외과의사 ㅣ거북목ㅣ베개추천ㅣ경추베개
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2분만에 누워서 목디스크 없애는 방법!! (수건하나면 끝!)
목에 안 좋은 베개는? (낮은 베개 vs 높은 베개)