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팔 올릴때 어깨가 아프다면 이 동작 꼭!!

어깨 통증이 있다면 꼭! 따라 해보셔야 합니다(오십견 스트레칭)

[어깨 건강] 오십견만 걱정? 어깨 운동 안 하면 '삼십견'도 올 수 있습니다…

팔 올릴때 아픈어깨에 좋은 운동!!

어깨통증으로 팔이안올라갈때 우산하나로 올라가는 기적같은 운동법. #어깨 #어깨통증 #오십견 #오십견치료 #어깨운동 #우산 #short #shorts #youtube

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"가만히 있어도 어깨가 아프다면? 오십견 의심해보세요!" #오십견 #어깨통증

회전근개·오십견에 필수! 통증 줄이는 원운동 #어깨통증 #어깨재활