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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
羽が生えた様に！寝て１分で肩甲骨はがしセルフケア整体エクササイズ #Shorts
【バンザイするだけで-20kg】肩甲骨がゴリゴリに動いて痩せるなんてもんじゃない！
巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。
簡単なのに１回で姿勢が変わる！ガチガチの肩甲骨がゆるゆる剥がれる背中エクササイズ！
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417
【2023完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け！一撃でベリベリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし
これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】