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【衝撃】5分でわかるクロール楽に長く泳ぐ息継ぎ！呼吸のコツで簡単に長距離が泳げる！#shorts
クロールの息継ぎのコツを１分で解説
【クロール、呼吸】泳ぎを根本的に変える呼吸のコツを3つ紹介
9割が知らない「0.5秒」の魔法。バタフライは、タイミングを「ずらす」だけで劇的に軽くなる。
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【クロール】１かきが変わる！絶対進む手のかき方にはコツがある！#shorts