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![[박연습] 사이드밴딩 & 턴 /헤드를 인으로 들어오게 만드는 바디 기술](https://i.ytimg.com/vi/2h9Aaw8VukM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDYQ3VEl5JSGcTpFTeC87mFsjwuEQ)
[박연습] 사이드밴딩 & 턴 /헤드를 인으로 들어오게 만드는 바디 기술![[박연습 /장타자들의 어깨턴] 헤드가 튕겨나가는 엎어치기 턴](https://i.ytimg.com/vi/9X6S7T86ffA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBXkrRpu1x12i7ZoEmOVjDIpaQUFg)
[박연습 /장타자들의 어깨턴] 헤드가 튕겨나가는 엎어치기 턴![[박연습TV ]우회전을 했더니 팔꿈치가 넣어지고 사이드밴딩이 나왔어요](https://i.ytimg.com/vi/ATE4k4E5VRE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCj7BEigbXWl25gIcodx1-mI2xRag)
[박연습TV ]우회전을 했더니 팔꿈치가 넣어지고 사이드밴딩이 나왔어요![[다운스윙/ 팔꿈치넣기] 프로들의 어깨 외회전하는 방법과 팔꿈치가 들어가는 원리](https://i.ytimg.com/vi/MiISLxCF3dw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCMq8iw1GJcqx3XdV0vS4FJKZCtsg)
[다운스윙/ 팔꿈치넣기] 프로들의 어깨 외회전하는 방법과 팔꿈치가 들어가는 원리![[배예진프로/오른발 킥 2]사이드밴딩과 샬로잉이 자동으로나오는 오른발 사용방법](https://i.ytimg.com/vi/9jx5_OuZMHk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAIuGEc4bUzUk89BBddpDRXZqHXbQ)
[배예진프로/오른발 킥 2]사이드밴딩과 샬로잉이 자동으로나오는 오른발 사용방법![[박연습/다운스윙]수피와 사이드 밴딩이 필요한 이유](https://i.ytimg.com/vi/8pQFsuMJ9xw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBTLfte22OOgtfM1MJBIsooX7R2Fw)
[박연습/다운스윙]수피와 사이드 밴딩이 필요한 이유
#사이드밴딩 스윙의 흐름이 뚫여야 리듬이 생겨요 (막히면☠️)
탈골스윙 - 엎어치는 사람들이 점검해 봐야 할 다운스윙의 중간단계